Можно ли умереть от кофе? Калькулятор передозировки кофеином

передозировка кофе Польза и вред для здоровья
 

Кофе – вкусный ароматный напиток из жареных кофейных зерен. На земле произрастает 40 видов деревьев семейства мареновых, но только два, арабика и робуста, используются для производства кофейных продуктов. Арабика считается главным сортом, на его долю приходится 70% всего производимого товара, Робусту добавляют к арабике для терпкости.

Существует гипотеза о том, как человек впервые догадался о полезных свойствах душистых зерен. В древней Эфиопии жил пастух, звали его Колди. Не раз он наблюдал, как козы поедают плоды мареновых деревьев, а затем скачут и бодаются ночь напролет. Колди разжевал горькие ягоды и ощутил прилив сил. Так простой пастух разгадал секрет кофейного дерева.

передозировка кофе

Ежегодно жители Земли выпивают 500 млрд порций кофе. Северные народы в кофейных предпочтениях не отстают от южан. В Финляндии любят бодрящий аромат больше всех в мире. В среднем на одного финна приходится 5 порций в день.
Тонизирующий эффект плодов кофейного дерева связан с содержанием в нем мощного алкалоида, влияющего на деятельность головного мозга и работоспособность. Недаром про кофе говорят, что это напиток гениев. Великий Бальзак проводил за писательским бюро более полусуток, ежедневно выпивал 60 кофейных чашек. Немецкий композитор Бетховен по утрам готовил крепкий напиток по собственному рецепту.

Можно ли умереть от кофе?

Умереть от 2 чашек нельзя. Но если превышена норма, велик риск летального исхода. Опасность возрастает в разы, если человек:

  • постоянно испытывает стресс;
  • много курит;
  • потребляет горячительные коктейли,
  • имеет хронические заболевания.

Важно знать! Тот, кто редко балует себя горьким эспрессо или американо, отравиться может после второй дозы. А кофеману со стажем 8-9 чашечек — нипочем.

3-4 порции в день — безопасная норма для взрослых,
5-6 — могут привести к передозировке,
100 порций – смертельны для человека.

Продукты и лекарства с высоким содержанием кофеина

Тонизирующие коктейли, шоколад, некоторые лекарства содержат большое количество алкалоида. В течение суток он накапливается в организме, итог – шоколадная конфета или дополнительная порция капучино неожиданно провоцируют сильнейшую интоксикацию. Много бодрящего вещества в таких продуктах, лекарствах, как:

кофеин в шоколаде
в составе шоколада тоже присутствует кофеин
  • американо;
  • эспрессо;
  • быстрорастворимый;
  • чай;
  • энергетики;
  • кола;
  • аспирин.

Передозировка и оказание первой помощи

Признаки, которые указывают на переизбыток алкалоида в организме, можно условно разделить на симптомы: лёгкого отравления и тяжелой интоксикации. На состояние легкого отравления указывают:

  • повышенное артериальное давление;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота, потеря аппетита;
  • приступы головной боли, связанные с гипертензией;
  • головокружение;
  • болезненный блеск глаз;
  • судороги.

Как помочь себе при легкой передозировке:

  1. Необходимо выпить 1-2 литра прохладной воды;
    вызвать рвоту;
  2. принять активированный уголь;
  3. выпить стакан молока;
  4. лечь отдохнуть.

Через 20 минут неприятные ощущения пройдут.

Помните: невозможно целые сутки заниматься продуктивной работой без отдыха. Это вредно! Полноценный сон вернет бодрость, восстановит силы.

передозировка кофеином помощь

Выберите карту: "Что он думает обо мне?"
Что думает?
Что чувствует?
Его цели?
Итог
Гадать еще раз

Порой, люди не замечают, какое количество кофе за сутки выпито. Они работали днем и ночью, выложились полностью. Захотели сделать небольшой перерыв и взбодриться несколькими порциями бодрящего напитка. Опасное вещество незаметно накопилось в организме и вызвало тяжелое отравление.

При этом появились такие симптомы:

  • неприятная головная боль;
  • посинение кожных тканей;
  • липкий пот;
  • температура;
  • судороги;
  • обморок.

Первая помощь при тяжелой интоксикации:

  • Срочно вызовите скорую помощь;
  • действуйте: расстегните одежду у пострадавшего;
  • откройте окна, впустите свежий воздух помещение.

Рассчитывая для себя лично дневную норму, важно учитывать состояние здоровья, привычку к горькому напитку, физическую активность.

Кому стоит отказаться от кофеиносодержащих коктейлей или ограничить их прием:

  • Медики рекомендуют гипертоникам пить не более двух чашечек нерастворимого кофе с молоком в течение дня;
  • Кофеин противопоказан при высоком внутричерепном давлении из-за спазмов сосудов, вызывающих головную боль;
  • Осторожнее приходится быть тем, у кого есть проблемы со зрением: возможно увеличение глазного давления. Это опасно!
  • В группе риска подростки, их предел — две суточные кофейные порции. Принимать их подряд категорически запрещено;
  • Алкалоид опасен для беременных женщин и кормящих мам;
  • Международный Олимпийский комитет относит кофеин к недопустимым препаратом. Спортсмену грозит дисквалификация, если в его моче обнаружится более 12 микрограммов вещества на 1 литр.

Необходимо знать! Подростку следует воздержаться от употребления кофеиносодержащих напитков, в том числе энергетиков, если накануне «великовозрастный ребенок» принимал алкоголь или курил

Продукты, усиливающие действие алкалоида:

  • жареная пища, приводит к чрезмерной нагрузке желудка и кишечника;
  • алкоголь, вызывает тахикардию, приводит к сбоям сердечно-сосудистой системы;
  • специи и приправы острых блюд, провоцируют несварение и язву;
  • кола, энергетики, шоколад, содержат алкалоиды, могут спровоцировать заболевания почек и нервной системы;
  • лекарства от головной боли, обладают стимулирующим действием.

Какие продукты нейтрализуют вредный эффект?

нейтрализация отравления кофе
имбирь, кардамон и корица (придают особый вкус и «съедают» вредное влияние алкалоида);

Полностью нейтрализовать негативный эффект не получится, но снизить его до минимума помогут:

  • молоко, сливки (обезвреживают тонизирующие вещества);
  • тростниковый сахар (ложка порошка уменьшает воздействие на сердце);
  • чистая вода (сокращает концентрацию опасного вещества).

 

 

Это интересно! Бедуины пьют кофе с кардамоном и имбирем, французы с молоком, эквадорцы очень крепкий с сахаром, бельгийцы с шоколадом, марокканцы с перцем, ирландцы с виски, вьетнамцы предпочитают ледяной и крепкий.

Сколько времени кофеин выводится из организма?

Максимальная концентрация вещества достигается в течение 1 часа с момента приема. А через какое время выводится полностью? Примерно через 14 часов. Посчитать просто:

  • 2-7 ч. действует вещество (зависит от дозировки),
  • 5-7 ч. — интервал полувыведения,
  • 8-14 ч. – находятся в теле оставшиеся частицы.

Кофеиновый калькулятор: рассчитываем смертельную дозу

Caffeine Calkulator поможет подсчитать, сколько кофеина в течение суток вы выпили. Покажет максимальную дозу для вашего веса, возраста, состояния. Достаточно в интерфейсе программы выбрать из списка названий нужный продукт, указать объем выпитого, дальше — следите за тем, чтобы ваш максимальный показатель не перевалил за 300-400 миллиграммов в сутки.
Считаем вместе. В 45-граммовой чашечке эспрессо – 77 мг кофеина. Для 50-килограммового человека смертельная доза напитка равна 7,5 – 10 г., 60-килограммового — 9-12 г., 70 килограммового — 10,5-14 г., 80-килограммового – 12-16 г.
Похоже, шансы умереть от кофеина малы. Правда, есть исключения: хронические заболевания и повышенная чувствительность к препарату. Последняя показывает, как люди реагируют на препарат. При определении дозировки следует обратить пристальное внимание на индивидуальную чувствительность организма.

3 уровня чувствительности по отношению к алкалоиду

  1. Гиперчувствительность – у людей с такой чувствительностью даже доза в 100 мг вызывает бессонницу, сердцебиение, тревожность. Время метаболизма в их организме в 2 раза дольше обычного.
  2. Обычная чувствительность – большинство людей относятся к этой категории. 200-400 мг ежедневного утреннего напитка не влияет на качество их сна.
  3. Пониженная чувствительность — у 10% населения Земли — низкая чувствительность. Даже высокие дозы не ухудшают их сон.

смертельная доза кофе

Смерть от кофейных продуктов неизбежна, если принимать их огромными порциями. В остальных случаях страшный исход можно предупредить. Доказано, что умеренные порции улучшают состояние кожи, защищают сердечно-сосудистую систему и даже являются одном из способов профилактики неалкогольного цирроза печени.
Чрезмерное употребление вызывает сильную зависимость, приводит к обезвоживанию организма, резким перепадам артериального давления и ухудшению общего состояния здоровья. Важно подобрать такую дозу, чтобы, с одной стороны, она возымела действие на организм, с другой– не навредила состоянию и здоровью.
Во избежание неприятных ощущений необходимо знать меру и воздерживаться от употребления вредных веществ, если имеются серьезные противопоказания.

Оцените статью
Отравление, симптомы, причины и первая помощь при передозировке
Добавить комментарий